如何预防身份窃盗并避免灾难

身份保护

如何保护自己免受身份盗窃

身份窃贼正在四处活动。他们的活动毫不放松，因此你的防御也应相应加强。Avast BreachGuard 持续监测数据泄露，并在你的个人数据泄露的那一刻发出警报。了解不同类型的身份盗窃、哪些黑客攻击正在增加，以及强大的隐私软件如何帮助你保护免受身份被盗。

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撰文 Carly Burdova发表于 2020 年 12 月 18 日审阅者 Mike Polacko

如果你已经知道或怀疑你的个人信息已经泄露，请立即浏览我们关于保护自己免受身份盗窃的部分，包括如何检查自己是否被盗用身份，以及如何报告身份盗窃。

你可以采取一些简单的步骤，来防止身份盗窃发生在你和你所爱的人身上。了解身份盗窃的不同类型，并制定一个保护个人数据、避免资料暴露在暗网和其他不安全市场上的行动计划。

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什么是身份盗窃？

身份盗窃是指有人盗取你的个人信息，以假冒你的身份并获取经济利益。被盗用的身份可能包括你的全名、出生日期、地址、社会安全号码、税务编号、银行详细信息、密码以及 PIN 码。

但黑客并不需要拥有所有这些不同的信息就能进行身份欺诈。网络罪犯有多种方法可以使你成为身份盗窃的受害者。了解如何保护自己并预防网络犯罪是至关重要的。

尽管被盗身份的后果可能是灾难性的无论是财政上还是情感上大多数人却没有采取个人行动来防止身份盗窃。事实上，81的美国人表示他们依赖银行保护他们免受欺诈。

最常见的身份盗窃类型包括信用卡欺诈、贷款或租赁欺诈、就业或税务相关欺诈、电话或公用事业欺诈、银行欺诈，以及政府文件或福利欺诈，后者在 2020 年急剧增加可能与COVID19 补偿索赔 相关见下方图表中的浅绿色趋势线。

来源： FTC

你可能已经成为身份盗窃受害者的迹象

如果你怀疑自己的个人信息已经泄露，有几种方法可以检查身份盗窃。除了监控账户上的可疑交易外，还有一些免费的身份盗窃检查工具，可以告诉你你的信息是否已经被曝光。

以下是一些可能表明你已成为身份盗窃目标的常见迹象：

你不记得的未经授权的银行交易

来自账户电子邮件、社交媒体、银行的可疑登录通知

收到的账单中包含你未购买的商品

来自债务催收者的电话，针对你未申请的账户

通常收到的账单或其他邮件缺失

因未接受的医疗服务而收到医疗账单

贷款申请被拒绝

来自 IRS 的双重报税通知

由于达到限额而被拒绝的健康福利

Avast Hack Check 是一个免费的工具，能迅速扫描你的电子邮件地址，查看是否包括在数据泄露中。这是启动你身份盗窃防护计划的第一步，帮助你了解自己的信息是否曝光给黑客。

保护自己免受身份盗窃的步骤

有效地了解如何防止身份盗窃并保护自己免受身份被盗是需要持续警惕及遵循一些简单建议的。欺诈可能发生在任何人身上，但对个人数据粗心大意的人更容易受到影响。以下每一条身份盗窃预防建议都将帮助你抵御身份盗窃，保护你的敏感信息不被网络罪犯获取。

使用强密码和 PIN

切勿使用你的出生日期、电话号码或居住地址作为密码或 PIN 码。这些信息太容易被用于身份盗窃了。如果你的朋友或亲戚能猜到你的 PIN，黑客也能做到。尝试使用随机密码生成器，或者以创造性的方法创建强密码使用字母、数字和符号的组合。然后，找到一个好的密码管理器来跟踪你的所有密码。

限制你在线分享的信息

在社交媒体以及其他公共论坛上过度分享是很容易的。这里是我们庆祝生活事件和与所爱之人以及志同道合的人联系的地方。社交媒体账户也是网络罪犯的宝库，他们知道该寻找哪些内容，以及其他不法分子如何通过doxxing 或其他霸凌行为来利用个人隐私。首先，更新你的 Facebook 隐私设置，并限制谁可以看到你在 Instagram 上的帖子。

定期监控银行对账单

定期检查你的银行对账单，看是否有不明交易。如果发现可疑内容，这意味着你已经成为目标，证件被盗。尽早发现欺诈交易，可以大大降低损失。不寻常的银行交易包括任何你不认识的、任何重复交易，以及任何发生在你不在国外时的境外费用。

妥善保管支付卡并遮挡你的 PIN 码

在 ATM 或销售点输入 PIN 码时，一定要遮挡键盘。同时，限制你的敏感数据暴露，不要一次携带所有卡片。

警惕网络钓鱼和其他互联网诈骗

通过了解黑客寻找的内容，了解网络钓鱼方案及其他网络诈骗的危险。当你明白他们玩的把戏时，你就更有准备，更能保护自己。

保护包含个人信息的文件

对含有敏感数据的实物文件进行碎纸处理，并对数字文件进行加密。定期删除浏览器 cookies，因为没有必要留下数据的痕迹，给窥探者和潜在的身份盗贼留机会。

考虑冻结你的信用

如果你面临他人伪造借款或信用额度的风险，可以冻结或锁定你的信用。这两种策略可以阻止贷方查看来自三个美国信用报告机构Equifax、TransUnion 和 Experian 的信用报告。如果贷方无法看到你的信用历史，他们很可能会拒绝试图以你名义申请的任何类型贷款。

解冻你的信用需要一个 PIN，并联系上述每个信用报告机构，而解锁信用只需在手机上实时点击一下。

避免公共 WiFi 网络或使用安全连接工具

使用公共 WiFi 可能是免费的，但代价却很高。每次在没有安全工具如 Avast SecureLine VPN的情况下访问不安全的网络时，你的身份就面临风险。

借助安全的网络连接，公共 WiFi 将不再成为风险。放心地在任何网络上自由浏览，Avast SecureLine VPN 会对你的信息和通信进行加密。

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如何检查是否发生身份盗窃

即使你遵循了前面提到的所有预防步骤，你的个人数据也仍有可能在线泄露，甚至落入数据经纪人的手中。数据泄露每天都在发生，一旦发生数据泄露，你能做的最好办法就是保持信息灵通，获得 24/7 的数据泄露保护。

如何检查身份盗窃？让 Avast BreachGuard 为你进行身份盗窃检查。Avast BreachGuard 全天候工作，扫描网络，查看你的身份是否被盗。它还支持身份盗窃预防，通过帮助你从脆弱地点如数据经纪人名单中移除个人数据。

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你也可以通过上面列出的三大信用报告机构之一获取免费的身份盗窃检查信用报告。信用报告提供了你的信用历史概览，并包含贷方对你的信息，例如你的居住地、你如何支付账单以及你是否曾被起诉或破产的信息。

由于这些美国信用报告公司Equifax、TransUnion 和 Experian将你的信息出售给债权人、保险公司、雇主、房东和贷款人，公平信用报告法案FCRA赋予了你了解被出售信息的权利。你可以每年请求一次免费的信用报告。而美国联邦法律要求轻松获取这份报告，可以在此请求链接仅在美国有效。

如何报告身份盗窃

一旦你知道你的个人数据已被曝光或被滥用，你需要知道如何报告身份盗窃。采取立即行动，更改所有账户的密码，并取消或阻止信用卡和银行卡。这些关键的安全步骤是抵御身份欺诈的第一道防线。

像其他犯罪一样，报告身份盗窃也很重要。不要单打独斗。在美国，联邦贸易委员会FTC和你当地的警察局都有处理身份欺诈的流程。在英国，Action Fraud是国家网络犯罪报告中心，会帮助你。此份报告互联网欺诈和在线骗局的指南可以帮助你入门。在此期间，请遵循以下步骤。

联系银行和信用卡公司

列出你所有的银行账户、银行卡和信用卡甚至是特定商店的信用或会员卡。

找到每张卡和账户的联系信息和电话号码。

按优先级或易受攻击的顺序拨打电话，最可能从你的银行开始。

设置欺诈警报

联系三大信用报告机构之一Equifax、TransUnion 和 Experian，请求在你的账户上设置欺诈警报。

一旦你联系了一个机构，他们按法律要求必须通知其他两个机构。这个免费的欺诈警报持续一年，并且在你的信用报告上发出警告，提醒贷方你可能是身份欺诈的受害者。

联系欺诈机构

对于在美国发生的欺诈行为，联系 FTC。

对于在英国发生的欺诈行为，联系 Action Fraud。

对于在其他国家发生的欺诈行为，在线搜索相关机构。

备案警察报告

查找你当地警察局的联系信息，并按照他们的步骤报告身份盗窃。将 theft 记录在尽可能多的相关机构的档案中，有助于未来的预防和损失恢复。

保留有关欺诈的所有电话、信件和电子邮件的记录

记录你在对抗身份盗窃过程中所做的一切。

记录你联系过的每个人以及他们为你采取的任何行动。

在日历中标记重要的后续日期，以便跟进。

预防身份盗窃的工具

没有人想要应对身份盗窃带来的财政和情感后果。这就是为什么预防是最好的工具。在线保护自己并密切关注你的信用评分是保护身份的最佳方法。

使用 VPN 加密你的网络连接

当你浏览网络时，看似数据请求瞬间发生。实际上，你个人数据所经过的路径是漫长且不安全的。沿着这个路径从你的个人设备，到私人或公共路由器，再到互联网服务提供商ISP的服务器，最终到达你的互联网目标你的浏览习惯、密码和登录详细信息可能暴露和受到威胁。

超文本传输安全协议HTTPS网站比 HTTP 网站更安全，因为发送到 HTTPS 网页的数据是加密的，以确保数据传输安全。你不应该在不安全的网站上输入敏感信息，尤其是那些没有使用 HTTPS 的网站。

为了获得最佳安全性，使用VPN虚拟私人网络。像Avast SecureLine VPN这样的 VPN 是保护你的数据并保持私密的唯一可靠方法。甚至你的 ISP 也无法跟踪你的浏览习惯。因此，如果他们被黑客攻击，你也不会受害。

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密切关注你的信用评分

信用评分的下滑是可疑活动的迹象。通过从当地信用报告机构获取免费的信用评分报告来监控你的信用评分。 ClearScore 是英国、澳大利亚、印度和南非居民广受欢迎的免费服务。美国居民可以使用 Experian，它将免费展示你的FICO 评分，这是贷方评估你信用价值的常用数字。

使用 Avast BreachGuard 预防身份盗窃

捍卫你的隐私，并在数据泄露发生时第一时间获知。及早发现身份盗窃让你能在账户和数据暴露给黑客之前，采取控制措施。

Avast BreachGuard 在多个方面帮助预防身份盗窃，首先，我们全天候监控网络，检查黑客和数据泄露。其次，我们帮助从脆弱的网站或数据库中移除你的数据，这些地方很可能成为黑客的目标。最后，我们会建议你如何最好地保护个人信息，并安全设置个人账户的隐私选项。不要让你的身份被身份盗贼出售或盗取。

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